Cea mai stresantă, dar și cea mai importantă perioadă din viața studenților este cu siguranță sesiunea. Un adevărat maraton de ore nedormite, cafele băute și mii de pagini răsfoite, sesiunea nu trebuie sa fie întotdeauna un chin.
Aplicând câteva metode eficiente de optimizare a timpului, poți să înveți mai rapid și să fii mult mai productiv în procesul de repetare a materialului de curs.
Cum înveți cel mai eficient (2 metode de bază)
1. Asimilăm cel mai bine informații noi dacă le legăm de cunoștințe mai vechi pe care le deținem
Deci de câte ori trebuie sa înveți ceva nou, fă asocieri logice cu ceea ce știi deja. Pe baza cunoștințelor vechi pe care le ai, clădește informația nouă, caută să construiești o țesătură care să aibă neapărat logica pentru tine ca să o poți reține mai ușor. Nu încerca să memorezi noțiuni abstracte ca un robot, pentru ca le vei uita rapid.
2. Începe orice sesiune de învățare cu repetarea a ceea ce ai învățat deja
Se consideră că această metodă de învățare este cea mai eficientă pentru că sedimentează informația parcursă deja prin repetare. Reîmprospătându-ne memoria cu ceea ce am studiat în zilele anterioare, facem mai ușor conexiuni cu informația parcursă azi.
Cum împarți inteligent materialul de studiu
În primele zile pe care le ai la dispoziție alocă spre învățare o cantitate mai mare de material, iar în ultimele zile una mai mică. Este evident de ce: pentru ca în primele zile ai mai multă putere de memorare, pe de o parte, iar pe de altă parte, în ultimele zile consumi o parte din timpul de învățare cu repetarea a ceea ce ai parcurs în zilele anterioare. Cu siguranță că nu îți place să aloci din ce în ce mai mult timp zilnic pentru învățare.
În ultima zi doar repeți. În ultima zi pe care o ai la dispoziție pentru a învăța pentru respectivul examen trebuie doar să repeți. Acum nu trebuie să mai ai de parcurs informație nouă, ceea ce va reduce stresul ca nu termini de învățat în timp util și te va ajuta să îți sedimentezi informația în mod relaxat și organizat. Știi că sunt aspecte importante. În această ultimă zi vei repeta toate acele idei principale din zilele precedente și le vei completa cu informații suplimentare.
Dacă până acum nu ai avut timp, poți să-ți faci încă o listă cu idei secundare la fiecare capitol, să faci scheme vizuale, orice care te ajută să ai o viziune de ansamblu asupra materialului de învățat. De cele mai multe ori întrebările la examene vizează esența subiectului și studenții nu sunt capabili să se adune și să răspundă simplu pentru ca s-au pierdut în prea multe detalii în timpul învățării. Procedează astfel indiferent cât de puțin timp ai la dispoziție pentru a învăța.
Alte trucuri complementare pentru a încheia sesiunea cu bine
Strânge-ți toate notițele la un loc și pune-le pe categorii
Pentru a-ți ușura munca și a diminua nivelul stresului, strânge toate notițele pe care le-ai luat în timpul cursurilor. Ordonează-le cronologic în funcție de fiecare materie în parte. Astfel cu un efort minim, vei avea o bună parte din materialele pentru învățat la îndemână imediat.
Asigură-te că ai toate cursurile
Fie ca ai de studiat dintr-o carte, sau profesorul v-a pregătit un curs ce trebuie doar imprimat, asigură-te că treci din timp pe la bibliotecă sau la imprimeria din zona căminului. O imprimantă este întotdeauna o idee bună pentru un student, deoarece adesea vei avea nevoie să tipărești conspecte și informații pentru cursurile de la universitate. Achiziționarea unei imprimante este o investiție inteligentă, pentru că vei economisi timp și bani.
Rezumatul rezumatului
O metodă adesea preferată de studenți pentru a învăța este „rezumatul rezumatului”. Cu alte cuvinte, aceasta „metoda” implică conspectarea cursurilor stufoase pentru a reține mai ușor informațiile importante. Apoi, conspectul respectiv va beneficia de propriul rezumat, sfârșind astfel cu ca un curs de sute de pagini să aibă doar câteva pagini cu informații foarte importante ce trebuie reținute.
Această metodă poate fi aplicată și în sens invers: cunoscând informația foarte condensată, îți va veni mai ușor să asimilezi detaliile aferente lucrurilor pe care le-ai învățat deja.
TIPS: Rezumă tot materialul/cartea de învățat într-o pagină. Este o idee extraordinară pe care poți s-o aplici în orice alt domeniu al vieții. Care este esența cărții/cursului/materiei din fața ta? 1 pagina.
Evidențiază ce e mai important
Uneori sunt prea multe informații și e imposibil să le memorezi într-un timp scurt. În acest caz, cel mai bine e să selectezi doar ceea ce-ți trebuie și să evidențiezi o parte din informațiile pe care le consideri importante când parcurgi cursurile. Cu siguranță că vei fi recunoscător mai târziu.
Aruncă un ochi peste notițe și cursuri
Este util să arunci un ochi peste notițe și cursuri chiar și înainte de sesiune. Nu trebuie să fii sub presiunea de a memora nimic. Pur și simplu lecturează de curiozitate (poate) notițele. Astfel, îți va fi mai simplu să înveți, întrucât vei întâlni informații pe care le-ai parcurs deja.
Timpul alocat învățării este nu este atât de important, cât eficiența cu care înveți, concentrarea și organizarea.